Termine aktuell

Montag 18:30 Endurance @RB

Seit der Wintersaison 2025 /2026 bieten wir ein Calisthenics – Endurance Training am Montag Abend an, welches sich mittlerweile regem Zuspruch erfreut und von unserem Coach Herbert „Herby“ Bürgelt geleitet wird. Hier geht es in 60 intensiven Minuten ans Limit – ab und an werden wohl auch mal Navy Seal Burpees absolviert.

Dienstag 17:30 Calisthenics @Rabet

Das Dienstagstraining etablierte sich schnell als der Termin in der Woche, an dem sich getroffen, geredet und gemeinsam Sport gemacht wurde. Deshalb ist Dienstag Rabet noch immer fester Bestandteil unseres Vereinslebens und bei einigen Mitgliedern eine feste Konstante in ihrem Wochenplan seit mehreren Jahren. Robin leitet das Training – Start ist immer 17:30 Uhr am Spot.

Mittwoch 18:30 Advanced Skill @ RB

Seit September 2025 findet auch wöchentlich ein Training für Fortgeschrittene statt bei dem der Fokus gezielt auf Skills gelegt wird. Im Sommer jeden Mittwoch Start 18.30 Uhr bei RB

Gerry ist seit Sommer 2025 Coach bei uns und hat jahrelange Erfahrung im Turnen.

Donnerstag Calisthenics 18:30 Uhr @ RB

Seit 2023 trainieren wir jeden Donnerstag auf der RBL Free-Fit Area. Das Training leitet seit jeher unser Coach Robin Tanner

Sonntag Calisthenics 10:30 Uhr @Clara Zetkin-Park

Im Sommer 2024 kam dann ein weiterer Trainingstermin am Sonntag Vormittag dazu. Das Training am Sonntag leitet seit Januar 2026 unser Coach Ben.

Wie läuft ein Training bei uns ab ?

Zum Training: Nach einer gemeinsam geleiteten Erwärmung, wird der Fokus meist auf Skilltraining (Handstand, Muscle-ups, etc.) gelegt. Im Anschluss trainiert jeder auf seinem Level z.B. in einem Zirkeltraining. Vor Beginn werden alle Übungen gemeinsam durchgegangen und verschiedene Level demonstriert. Während des Trainings helfen die Fortgeschrittenen den Beginnern und sind Ansprechpartner bei Fragen.

Calisthenics ist ein Krafttraining, bei dem Wert auf die Ausführung der Übungen gelegt wird, wodurch jeder sein eigenes Level gut kontrollieren kann. Für uns bedeutet dies, dass ein gesundes und vor allem gemeinschaftliches Training im Vordergrund steht. Der individuelle Fortschritt wird unterstützt, aber nicht erzwungen. Gesunder Ehrgeiz ist sehr gern gesehen, toxische Verhaltensweisen allerdings nicht.

Im Allgemeinen wird sich gegenseitig gepusht, aber vor allem auch auf einander geachtet.

Jeder ist bei uns willkommen!